МАСАЖЪТ

Той възниква в дълбока древност,а думата "масаж" идва от гръцката массо/меся,разтривам,поглаждам/.Като метод за лечение масажът започва да се използва през 5000 г. пр.н.е в Китай,а по късно и в Египет,Япония,Индия,Гърция.Масажът последователно дозирано механично дразнене,прилагащо се директно върху кожата на тялото с биофизичен и физиологичен ефект.Извършва се както от ръцете на масажиста,така и от специални уреди за масаж.При ръчния масаж се използват следните специални масажни начини :поглаждане,разтриване,ударни похвати,размачкване,вибрации,движения,чрез които се решават определени задачи,свързани с оздравителния просец /възстановяване ,тонизиране,лечебно въздействие,профилактика,стимулиране и др./
По света съществуват различни и многобройни видове масаж,развити и усъвършенствани с времето.У нас са възприети две школи : европейската /класическият масаж/ и азиатската /китайски традиционен "точков" масаж/.

Според целите и задачите класическият масаж е :
- профилактичен - тонизиращ и успокояващ
- козметичен - профилактиен,пластичен,лечебен
- лечебен - класически /при различните заболявания/,сегментарен,съединително-тъканен,периостален,масаж на ходилата /зонотерапия/
- спортен - тренировъчен,предварителен/поддържащ,тонизиращ,успокояващ,загряващ/,лечебен /при травми и заболявания на опорно-двигателния апарат/ и възстановителен.
Класическият масаж действа предимно върху кръвообращението и следва посоката на протичането на венозната и лемфната циркулация от периферията - от пръстите на крайниците ,към трупа,сърцето.Той действа предимно локално върху масажираните тъкани,като влияе главно на мускулите,ставите,нервната и хормоналната система.
Лечебният масаж е съобразен с възрастта,пола,професионалната обремененост на болния.
При спортния масаж акцентът е съобразен с практикувания спорт /футбол,борба,бокс,шахмат,бодибилдин,лекаатлетика и др./ като значение имат и индивидуалните особености на спортиста,моментното му физическо състояние.
Според формата си масажът е общ,/масажира се цялото тяло/ и частичен /отделни негови части-горни или долни крайници,гръб,гърди,корем,ръка и др./Според използваните средства масажът е ръчен,апаратен и комбиниран.Апаратния масаж от своя страна се дели на вибромасаж,хидромасаж,пневмомасаж,електромасаж и т.н.
Теорията на традиционния китайски масаж е разработена според философията на древнокитайската традиционна медицина.Тя приема,че тялото е единно цяло и щом някое звено от него заболее,се лекува като цяло.Според нея през нея тялото тече жизнена енергия чи /ки,прана/по определени канали,наречени меридиани,върху които има безброй точки за въздействие.Чрез въздействие върху тях чрез масажни похвати - натиск,почукване и т.н се повлиява на меридианите на повредения вътрешен орган.Масажът прилаган тук се нарича акопресура и целта му е да въздейства върху тъканите и каналите на определени органи в тялото,като се търси общ оздравителен ефект.Енергията,която тече по тези меридиани -чи,е ян /положителна/ и ин /отрицателна/,като целта е ин-ян енергията да се уравновеси.
Масажът има изключително благотворно влияние върху кожата,лимфната,сърдечносъдовата и нервната система,мускулатурата,ставите и сухожилията,обмяната на веществата и т.н.
Масажът чрез методите и похватите си е универсално средство за въздействие върху организма.Лечебен,козметичен,спортен,хигиенен,китайски или друг ,той е неотменно и мощно средство в спорта,медицината и живота изобщо за цялостно възстановяване,профилактика и тонус на организма.Изпълнен от специалисти - рехабилитатори и кинезетерапевти - той спомага за нормалното психо-емоционално и физическо развитие,отлична работоспособност и здраве,както и за отлична кондиция .